就像,有些人,吃得,脂肪,延后
提問: 睡覺前不吃什么醒后也不覺得餓? 問題補充: 我上了夜班回來,睡覺前不吃什么醒后也不覺得餓?睡覺前吃了東西,一醒來就感覺好餓,這是怎么了?那到底是吃好還不吃吃好? 医师解答: 可能是你夜間回來的晚,進食反而刺激了身體的代謝,使得胃腸消化提前進行。就像有些人不吃早飯,中午不覺得餓,但是晚飯吃得很多,就將胃腸的代謝向后延后了。
  建議晚上8點以后盡量不要進食,會加重胃腸的負擔,而且容易導致脂肪的積累。
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