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提問: 紅茶和綠茶可否輪流飲用 問題補充: 聽說紅茶和綠茶各有功效，可否每天輪流喝呢？如AM紅茶，下午綠茶？
請高手指點，謝謝！ 医师解答: 沒問題！！！
有些人在一天之中，不同時間飲用不同的茶葉，清晨喝一杯淡淡的高級綠茶，醒腦清心；AM喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝一杯紅茶，解困提神；下午工間休息時喝一杯牛奶紅茶或喝一杯高級綠茶加點點心、果品，補充營養；晚上可以找幾位朋友或家人團聚一起，泡上一壺烏龍茶，邊談心邊喝茶，別有一番情趣。這種一日飲茶巧安排，你如果有興趣，不妨也可試一試。


綠茶紅茶功效不同


綠茶有保健防病的功效。經常飲用綠茶可降脂減肥，防止心腦血管疾病。綠茶所含的成分——茶多酚及咖啡堿，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。綠茶還具有抗毒滅菌的作用，可以排毒。綠茶對人體有抗衰老作用，茶多酚、咖啡堿、維生素C等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老使人長壽。茶葉中含有硒元素，而且是有機硒，比糧油中的硒更易被人吸收。

　　不少喜歡喝清淡綠茶的人都不愿嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過于苦澀，似乎少了茶的輕逸之感。其實，紅茶是全發酵茶，口感較重是它的特色，特別適宜秋冬季節飲用。

　　人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。同時紅茶還具有護齒和消除口臭的功效。