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提問: 男人的頭頂頭發稀少如何治 問題補充: 医师解答: 方法首先是：一、擦發，每早晚用梳刷擦頭發幾次，也是清潔的方法，特別是睡前的擦發，空氣中的許多灰塵和細菌，附在頭發上與發脂腺混合在一起，便會成為頭屑和污垢，不但有礙美觀，且會造成脫發與病發。每天早晚，用刷子輕柔地擦頭發3分鐘，約100次左右，這是保持秀發柔美潤澤的好方法。擦發能對頭皮造成輕度刺激，使血液暢通，促進新陳代勞謝，保持活潑的生機，皮脂得以充分分泌；二、按摩。每天應按摩頭皮一次，按摩頭皮可以刺激毛發血和及毛囊，有助于頭發的生長，和調節頭皮的分泌作用，并對油性和干性皮膚有治療作用。按摩方法是張開兩手手指，按在頭皮上，作壓、捺轉動；三、病發處理。由于新陳代謝的作用，每天有少量脫發（50根左右），早春秋末更多些，有屬病態。但如果頻頻掉發，有時一天多達100根左右，就須注意了。如果脫下的頭發發根粘粘糊糊的，可能是新陳代謝不佳，必須增加按摩頭皮的次數。當頭發過長或健康狀況不佳時，常會發生發尾分裂而散亂的岔分或斷發現象，這是由于發根分泌油脂失調或不能滋潤長發末端的原因。處理岔發的方法是凈分岔部分剪掉，在距離分叉處2厘米的地方進行平行剪，并使用少量發乳按摩頭皮，以滋潤頭發。
還有：1.補充鐵質經常脫發的人體內常缺鐵。

　　鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　2.補充植物蛋白頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　3.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。

　　4.補充碘質頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　5.補充維生素E維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。富含維生素E的食物有鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。